Pět hvězd montafonských. Aneb na lyže na pomezí Rakouska a Švýcarska
Až skoro na konci našeho světa (pokud si ho vymezujete třeba monarchisticky bývalým c. a k. mocnářstvím) leží vorarlberský...
Vydejte se na poznávací cestu za zdravím s našimi odborníky z oblasti vědy, přírody a medicíny. Přečtěte si vše o tom, co stojí za to vědět, abyste získali radost a životní energii.
Až skoro na konci našeho světa (pokud si ho vymezujete třeba monarchisticky bývalým c. a k. mocnářstvím) leží vorarlberský...
Multikulturní ostrov plný rozmanitosti ve všech dimenzích. Blankytné moře, geniální gastronomie a špičkové wellness hotely....
Jak v zimě nejlépe restartovat tělo a mysl? Vydejte se do horského wellness hotelu.
Odstartoval nový rok. Podle čínského horoskopu půjde o rok zeleného draka, ten má prý přinést prosperitu. Půjde o prosperitu v...
Máte pocit, že jste toho letos nestihli tolik, co jste plánovali? Že vaše předsevzetí nedopadla tak, jak jste zamýšleli?...
Právě procházíme obdobím, které je velkou výzvou pro naše tělo i mysl. Zima, čas, kdy je déle tma než světlo a velmi často...
Co očekávat a co je vlastně podstatou wellness pobytů? Protože není wellness jako wellness.
Přinášíme několik tipů na zlepšení průtoku krve v těle. Správná cirkulace znamená pevné zdraví a nový příval energie.
Sychravé dny zrovna nepodporují dobrou náladu a nedodávají tělu energii, spíše naopak. O to víc je potřeba si své tělo hýčkat...
Jaký je význam preventivní zdravotní péče? O tom se bude diskutovat na osvětové konferenci pro veřejnost 14. listopadu v...
Také nestíháte, doháníte to po nocích a doplácí na to váš spánek? Ať už tím, jak jej zkracujete, tak tím, že kvůli stresu...
V minulosti bylo využívání některých těchto bylin zakázáno. Řeč je o těch s afrodiziakálními účinky. Tajně se z nich...
Její vůně je neoddělitelnou součástí wellness a spa. Ať už v podobě esenciálních olejů, čajů nebo mastí. Levandule,...
Relaxaci a meditaci nejlépe procítíte v situaci, kdy vám myšlenky nikam neutíkají, kdy jste plně přítomni v daném okamžiku, kdy...
Máte pocit, že stále něco hledáte, měníte a chybí vám vnitřní pocit spokojenosti? Možná pro vás máme návod na to, jak to...
Pokud čtete tyto řádky, tak jistě znáte principy ájurvédy a pravděpodobně i metodu Pancha Karmu - relaxační, léčebný a...
Tradiční čínská medicína si už i v Evropě vybudovala své pevné místo. Co je jejím principem a jaké metody nabízí?
V ájurvédských resortech a hotelech s ájurvédskými programy asi nejčastěji narazíte na tři klíčové ájurvédské masáže....
Wie kann man den Alterungsprozess verlangsamen und die Zeit überlisten? Das ist es, was Alchemisten, Kräuterkundler und Anhänger der...
Nedávno jsme v našem článku mluvili o tzv. Modré zóně, kde se lidé dožívají skutečně vysokého věku. Bylo z něj zřejmé,...
Víte, čemu se říká Modrá zóna, čili „Blue Zone“? Místům na planetě, kde jsou lidé šťastní a dožívají se vysokého...
Také už jste slyšeli o terapii lesem, jinými slovy: forest bathing či Shinrin-yoku? Les skutečně má léčebnou sílu, a proto jej...
Společnost nás často tlačí do toho myslet si a cítit se jinak než podle vlastního uvážení. Manipulace dnes bohužel umí...
Bez čaje si řada z nás nedokáže představit den. Vstáváme s ním, usínáme, pracujeme v přítomnosti šálku čaje. Pro mnohé je...
Zdraví si v lékárně zkrátka koupit nelze. Přesto každý z nás může udělat každý den něco, co napomůže cítit se lépe....
Je čas dovolených. Možností kam a za čím jet je nepřeberné množství... Tak jak vybrat dovolenou, která vám sedne v aktuální...
Medové masáže, zázvorový čaj s medem, ořechy naložené v medu, medovina, kosmetika z medu... Med je zkrátka poklad matky...
Meditujete? Možná vás ten výraz irituje, protože o něm slyšíte na každém kroku. Nezaslouží si to! I když pro každého má...
„Každý den může každý z nás udělat něco málo pro své zdraví. Každý je pilotem svého těla,“ říká Daniel Fajkus,...
Biohacking je o vědomém sbírání životních zkušeností. V souladu s přírodou a se zdravím. I proto jej do svého chování...