Západní nemoci jsou na takových místech výjimečností. Roli v tom může hrát cokoli, ale vždy jde o životní styl, který je kombinací mentálního a fyzického nastavení. Podívejme se na pět míst, kde žijí lidé s nejvyšším věkovým průměrem na světě. Třeba se vám podaří do těchto míst vycestovat a zažít na vlastní kůži, v čem tkví tajemství dlouhého života.
Horské oblasti na Sardinii
Více než sto letý stařík Giovanni Sannai ke svému vysokému věku říká: „Vždy jsem se snažil naplňovat život dobrými věcmi. K tomu patří víno, pohyb, čerstvý vzduch, radost a žádný stres.“
Japonská skupina ostrovů Okinawa
Zde se lidé dožívají nejvyššího průměrného věku na světě — ženy 86 let a muži 80 let. Klima je zde mírné, ale život těžký, protože na skalnaté půdě téměř nic neroste. Pravděpodobně za jejich vysoký věk může zelený čaj, který obyvatelé ostrovů popíjejí průběžně po celý den.
Náboženská skupina v Loma Linda v Kalifornii
Kousek od Los Angeles by skupinu sto letých obyvatel očekával jen málokdo. Žije zde devět tisíc adventistů, kteří se v Americe dožívají s odstupem toho nejvyššího věku. Jejich hlavním aspektem je sociální angažmá a silný pocit jednotnosti. Jejich strava neobsahuje kofein, maso a mastná jídla.
Nicoya, poloostrov na Kostarice
Zde má naopak své pevné místo na jídelníčku šunka a vepřové maso. Ke společenskému životu patří jednotnost a spojitost. Všichni zde žijí jako jedna velká rodina.
Řecký ostrov Icaria
Studie odkryla místo s nejvyšším podílem devadesáti letých lidí na naší planetě — z téměř devíti tisíc obyvatel se téměř každý třetí tohoto věku dožívá. Navíc mají obyvatelé až o dvacet procent nižší počet rakovinových onemocnění a padesát procent nižší míru onemocnění srdce. Skutečnou výjimkou je, že na ostrově netrpí nikdo stařeckou nemocí demence. Čím to je? Pravděpodobně za to může životní styl, azurové moře a slunečné dny.