Večerní rituály pro klidný spánek
Vyzkoušejte večerní ájurvédské rituály, které vás naladí na klidnou vlnu. Devět tipů, které zjednoduší usínání,...
Vydejte se na poznávací cestu za zdravím s našimi odborníky z oblasti vědy, přírody a medicíny. Přečtěte si vše o tom, co stojí za to vědět, abyste získali radost a životní energii.
Vyzkoušejte večerní ájurvédské rituály, které vás naladí na klidnou vlnu. Devět tipů, které zjednoduší usínání,...
Pokud jste se zrovna rozhodli shodit pár kilogramů, pak zvažte, zda právě lékařsky vedené půstové kúry nebudou tím nejlepším...
Co vlastně znamená nemoc? O čem k nám promlouvá, proč přichází a jak jí předcházet? Klíčové pro to je pochopit své tělo.
Přiznejme si, že nejčastějším důvodem pro těžkost v žaludku a pro kila navíc jsou naše stravovací zlozvyky. V lázních a...
Příroda přes zimu velí nabrat hmotu – zásoby, abychom úspěšně přežili do jara. Ale jak se nabraných kil rychle zbavit? Často...
Za několik dnů začíná astronomické jaro. Už nyní ale vzduch jinak voní a stromy jsou poseté pupeny. Příroda se opět chystá na...
Co je vlastně smyslem detoxikace těla, proč jít detoxu naproti a je detox skutečně pro každého? Oč vlastně jde a tipy, jak tělu...
Jíst zdravé jídlo prospívá našemu tělu, ALE! Je potřeba tomuto "obsahu" dát navíc zdravou "formu". Stačí několik jednoduchých...
Každému z nás přibývá věk stejným tempem, ale ne každý se snaží žít tak, aby svůj věk co možná nevíce prodloužil a...
Kořeny lázeňství vedou do dávné minulosti. Efekt lázeňských míst není ale zdaleka jen léčebný. Vždy plnily také...
Patříte také mezi ty, kteří si každý rok dávají ta samá předsevzetí? Budu víc sportovat, chodit do přírody, mít čas pro...
Nacházíme se v období, kdy má být zima na svém vrcholu, ale spíše to vypadá na brzký příchod jara. Ať už to dopadne jakkoli,...
Vycházky do přírody jsou jednou z nejlepších terapií, které prospívají našemu zdraví. Fyzickému i mentálnímu. Ideálně s...
Mají totožný původ, stejnou filozofii a identický cíl. Jóga a ájurvéda - spojené nádoby, které od sebe nelze odtrhnout. Co...
Rakouský badatel a lékař Dr. Franz Xaver Mayr považoval střevo za "kořenový systém" člověka. Vyvinul citlivou diagnostickou...
„Akupunktura je především preventivní medicína, která pečuje o celkové "vyladění", tj. harmonizaci organismu,“ říká doktor...
Finální díl článku z pera ájurvédského lékaře Hanse H. Rhynera. Tentokrát tipy na to, jak správnou terapií, výživou a...
Ájurvédský lékař Hans H. Rhyner mluví o šesti nemocech, které souvisí se stárnutím a které dokáže každý z nás správnou...
Jaké místo má anti-ageing v ájurvédě? A jaké nemoci, se kterými lze bojovat, souvisí se stárnutím? Začtěte se do první...
Jaký je význam jater v našem těle, k čemu je různé národy přirovnávají a jak správnou činnost jater podpořit?
Bolest hlavy zná téměř každý, její průběh souvisí m. j. s tělesnou konstitucí, kterou dle ájurvédy máme. Dle toho můžeme...
Začátek roku bývá depresivním obdobím a tím jsme náchylnější i k nemocem. Kde tedy brát v tomto čase energii? Přinášíme...
Bolest nám sděluje, že máme v těle nějaký problém, který je potřeba řešit. Přeprat ji léky není řešení. Známý...
Dříve byl pojem superpotravina něčím, co znělo spíše jako sci-fi hrdina. Dnes jsou superpotraviny čím dál častěji na našich...
Jemná terapie, která podněcuje přirozený mechanismus těla a hlavní roli v ní hraje mozek s míchou. To je kraniosakrální terapie,...
Perlivý fermentovaný nápoj, který snižuje vysokou hladinou cholesterolu, podporuje imunitní systém a posiluje metabolismus, to je...
Závěr roku je spojený s oslavami, hojností, ale i bilancováním nad uplynulým rokem. Co se po té záplavě jídla a emocí trochu...
Holismus pochází ze starořeckého slova holos, které znamená „celek“. Vnímání přírodních systémů, a tedy i člověka,...
Není pravda, že nedílnou součástí zimního období je nachlazení, chřipky a další zdravotní neduhy. Podle ájurvédského...
Většina z nás to zná: ať už to jsou narozeniny, večírky nebo právě vánoční svátky, dokáže nám pocit z toho, že po...