search
de / cs
Facebook logo

Žurnál

Vydejte se na poznávací cestu za zdravím s našimi odborníky z oblasti vědy, přírody a medicíny. Přečtěte si vše o tom, co stojí za to vědět, abyste získali radost a životní energii.

detox_full Detox ayurveda_full Ayurveda medical_full Medical spa_full Spa wellness_full Wellness
Hotel Guide / Žurnál
Detox / Ayurveda / Medical / Spa / Wellness
anna-rosar-uI5WSGDdkhQ-unsplash
Wellness

Podzimu vládnou wellness pobyty

Co očekávat a co je vlastně podstatou wellness pobytů? Protože není wellness jako wellness.

cassi-josh-lhnOvu72BM8-unsplash
Medical

Podpořte cirkulaci krve

Přinášíme několik tipů na zlepšení průtoku krve v těle. Správná cirkulace znamená pevné zdraví a nový příval energie.

drew-jemmett-qEcWgrTG578-unsplash
Ayurveda

Blahodárné podzimní čaje

Sychravé dny zrovna nepodporují dobrou náladu a nedodávají tělu energii, spíše naopak. O to víc je potřeba si své tělo hýčkat...

joyce-hankins-IG96K_HiDk0-unsplash
Medical

Blíží se konference o preventivní zdravotní péči

Jaký je význam preventivní zdravotní péče? O tom se bude diskutovat na osvětové konferenci pro veřejnost 14. listopadu v...

andalucia-andaluia-iBpXPk3g6ow-unsplash
Medical

Jak na kvalitní spánek?

Také nestíháte, doháníte to po nocích a doplácí na to váš spánek? Ať už tím, jak jej zkracujete, tak tím, že kvůli stresu...

bankim-desai-8N1eixz3M7c-unsplash
Ayurveda

Pozor na dávkování afrodiziakálních bylin

V minulosti bylo využívání některých těchto bylin zakázáno. Řeč je o těch s afrodiziakálními účinky. Tajně se z nich...

lavander-5367669_1920
Spa

Harmonizující levandule

Její vůně je neoddělitelnou součástí wellness a spa. Ať už v podobě esenciálních olejů, čajů nebo mastí. Levandule,...

green-chameleon-s9CC2SKySJM-unsplash
Wellness

Spokojený život odráží zdravé tělo

Relaxaci a meditaci nejlépe procítíte v situaci, kdy vám myšlenky nikam neutíkají, kdy jste plně přítomni v daném okamžiku, kdy...

content-pixie-VJX5imdELxo-unsplash
Wellness

Žijete ikigai? Japonci ví jak na to

Máte pocit, že stále něco hledáte, měníte a chybí vám vnitřní pocit spokojenosti? Možná pro vás máme návod na to, jak to...

pancha-karma-ajurveda
Ayurveda

Pancha Karma jako pramen tělesné i duchovní energie

Pokud čtete tyto řádky, tak jistě znáte principy ájurvédy a pravděpodobně i metodu Pancha Karmu - relaxační, léčebný a...

shutterstock_220443772
Medical

Tradiční čínská medicína jako cesta ke zdraví

Tradiční čínská medicína si už i v Evropě vybudovala své pevné místo. Co je jejím principem a jaké metody nabízí?

stirnol-3581719_1920
Ayurveda

Tři klíčové harmonizující ájurvédské masáže

V ájurvédských resortech a hotelech s ájurvédskými programy asi nejčastěji narazíte na tři klíčové ájurvédské masáže....

jan-antonin-kolar-KERVbxLVLiY-unsplash
Spa

Sehnsucht namens Kalokagathie

Wie kann man den Alterungsprozess verlangsamen und die Zeit überlisten? Das ist es, was Alchemisten, Kräuterkundler und Anhänger der...

tajemstvi-dlouheho-zivota-poslani
Medical

Tipy na vyrovnaný a dlouhý život

Nedávno jsme v našem článku mluvili o tzv. Modré zóně, kde se lidé dožívají skutečně vysokého věku. Bylo z něj zřejmé,...

tajemství-dlouhého-života
Medical

Nejvyššího věku dosahují lidé z Modré zóny

Víte, čemu se říká Modrá zóna, čili „Blue Zone“? Místům na planetě, kde jsou lidé šťastní a dožívají se vysokého...

les
Wellness

Léčebná síla lesa

Také už jste slyšeli o terapii lesem, jinými slovy: forest bathing či Shinrin-yoku? Les skutečně má léčebnou sílu, a proto jej...

amanda-flavell-9XSLoMlVhYU-unsplash-1170x780
Ayurveda

Důsledkem manipulace je stres a krize, co s tím?

Společnost nás často tlačí do toho myslet si a cítit se jinak než podle vlastního uvážení. Manipulace dnes bohužel umí...

DSC_0285
Wellness

Co je čaj a proč na nás tak působí?

Bez čaje si řada z nás nedokáže představit den. Vstáváme s ním, usínáme, pracujeme v přítomnosti šálku čaje. Pro mnohé je...

conscious-design-893qZckG6I4-unsplash
Medical

Osm tipů pro zdravější den

Zdraví si v lékárně zkrátka koupit nelze. Přesto každý z nás může udělat každý den něco, co napomůže cítit se lépe....

mike-swigunski-k9Zeq6EH_bk-unsplash
Wellness

Jak vybrat správnou dovolenou?

Je čas dovolených. Možností kam a za čím jet je nepřeberné množství... Tak jak vybrat dovolenou, která vám sedne v aktuální...

beehive-337695_1280
Medical

Med: sladké zlato, které léčí

Medové masáže, zázvorový čaj s medem, ořechy naložené v medu, medovina, kosmetika z medu... Med je zkrátka poklad matky...

jared-rice-539485-unsplash-e1522833918857
Wellness

Meditace jako samozřejmá a léčivá součást života

Meditujete? Možná vás ten výraz irituje, protože o něm slyšíte na každém kroku. Nezaslouží si to! I když pro každého má...

tsunami-green-LQ8dluUKMGI-unsplash
Spa

Většina problémů je psychosomatického rázu

„Každý den může každý z nás udělat něco málo pro své zdraví. Každý je pilotem svého těla,“ říká Daniel Fajkus,...

zach-reiner-hW11fwjzVfA-unsplash
Wellness

Objevte biohacking, svůj tělesný a duchovní potenciál

Biohacking je o vědomém sbírání životních zkušeností. V souladu s přírodou a se zdravím. I proto jej do svého chování...

edit-sztazics-320555-unsplash-e1525338541447
Medical

Tanec energií v našem těle

Potřebujeme dobíjet energii, abychom ji mohli vydávat, čili žít... Zdroje mohou být různé a je to velmi individuální. Podívejme...

mgg-vitchakorn-gJSqKRZdrwo-unsplash
Wellness

V létě si užívejte saláty, máme 3 tipy

Léto je ideální doba, kdy odlehčit svůj jídelníček. Tělo si přirozeně řekne, že v horkých dnech chce hodně tekutin a spíše...

arek-adeoye-cHhNcqoj_7o-unsplash
Ayurveda

Letní snídaně podle ájurvédy

Pokud se vydáte do ájurvédského resortu, pak počítejte s tím, že se budete stravovat dle své dóši. Ale také dle toho, jaké je...

sebastian-sammer-UnW2GyycqbM-unsplash
Ayurveda

V létě respektujme Pittu

Začalo léto, období "ohně a srdce". Podle ájurvédy v těchto měsících převažuje dóša Pitta. Když budeme naslouchat jejím...

jak-si-vybrat-ajurvedsky-resort-4
Ayurveda

Užitečné tipy pro výběr správného ájurvédského resortu v Asii – část II.

Jak vybrat ájurvédský resort, který vám sedne na míru, prozradí zkušená cestovatelka a milovnice ájurvédy Zuzana Zwiebel. Máme...

ajurveda-zuzana-zwiebel
Ayurveda

Užitečné tipy pro výběr správného ájurvédského resortu v Asii – část I.

Jak vybrat ájurvédský resort, který vám sedne na míru, prozradí zkušená cestovatelka a milovnice ájurvédy Zuzana Zwiebel. Máme...