Tradiční čínská medicína (dále jen TČM) je léčebnou disciplínou, nad kterou se dnes málokdo pozastaví ve smyslu, že se stala i v Evropě běžnou metodou jak řešit zdravotní neduhy. Jde o léčebný systém starý téměř pět tisíc let, jehož součástí je i čínská terapie stravou tzv. Shi Liao. Ta kombinuje čerstvé, plnohodnotné sezonní potraviny, které byly pro tehdejší obyvatelstvo dobře dostupné.
TČM považuje člověka za nedílnou součást přírody a využívá teorii Jinu a Jangu, která společně s teplem a chladem potravin má buď pozitivní nebo negativní účinek na organismus. To je v závislosti na konstituci člověka, individuálních příznacích a sezóně.
Jin a Jang jsou velice významné pojmy starověké čínské filozofie, jejichž původ se spojuje s rozdělením nedělitelného Tao, tzv. velkým předělem (Tai Ji). Jin a Jang jsou ve vzájemném protikladu a zároveň jeden bez druhého nemohou existovat. Jang nejčastěji symbolizuje mužský aspekt, Jin bývá opačně spojován s ženstvím.
TČM zahrnuje několik oblastí, kdy každá oblast se využívá na doporučení odborníka čínské medicíny na klinice či odborném pracovišti. Mezi nejznámější oblasti neodlučně patří:
· Akupunktura: Je léčebná metoda pocházející z Číny, kterou řadíme mezi nejstarší léčebné metody na světě. Principem akupunktury je nabodnutí akupunkturních bodů pomocí speciálních jehel. Akupunkturní body se nachází v drahách energie, které jsou spojené s jednotlivými orgány. Cílem je odstranit nerovnováhu v drahách a navodit rovnovážný stav organismu prostřednictvím ovlivňování toku Qi.
· Léčba bylinami: individuálně stanovená bylinná směs ve formě prášku, odvaru či tablet.
· Čínská dietetika: Dodržování dietetických zásad dle ročních období, denní doby, individuální konstituce a nemoci. Pro čínskou dietetiku je zásadní stravování dle pěti ročních období.
· Qigong: Cvičení složené z různých stylů a sestav pro vypěstování zdraví, pozitivní ovlivnění činnosti orgánů a navození rovnováhy Jinu a Jangu v těle.
· Tui-na masáže: zahrnují různé typy hmatů zaměřených na obnovení toku qi (čchi) v drahách a navrácení zdraví organismu.
Řada zdravých hotelů a resortů již mají běžně ve své nabídce služby zahrnující tradiční čínskou medicínu. Tak je nezapomeňte využít, možná se vám tím otevře nový pohled na vaše zdraví.