search
de / cs
Facebook logo

Žurnál

Vydejte se na poznávací cestu za zdravím s našimi odborníky z oblasti vědy, přírody a medicíny. Přečtěte si vše o tom, co stojí za to vědět, abyste získali radost a životní energii.

detox_full Detox ayurveda_full Ayurveda medical_full Medical spa_full Spa wellness_full Wellness
Hotel Guide / Žurnál
Detox / Ayurveda / Medical / Spa / Wellness
arek-adeoye-cHhNcqoj_7o-unsplash
Ayurveda

Letní snídaně podle ájurvédy

Pokud se vydáte do ájurvédského resortu, pak počítejte s tím, že se budete stravovat dle své dóši. Ale také dle toho, jaké je...

sebastian-sammer-UnW2GyycqbM-unsplash
Ayurveda

V létě respektujme Pittu

Začalo léto, období "ohně a srdce". Podle ájurvédy v těchto měsících převažuje dóša Pitta. Když budeme naslouchat jejím...

jak-si-vybrat-ajurvedsky-resort-4
Ayurveda

Užitečné tipy pro výběr správného ájurvédského resortu v Asii – část II.

Jak vybrat ájurvédský resort, který vám sedne na míru, prozradí zkušená cestovatelka a milovnice ájurvédy Zuzana Zwiebel. Máme...

ajurveda-zuzana-zwiebel
Ayurveda

Užitečné tipy pro výběr správného ájurvédského resortu v Asii – část I.

Jak vybrat ájurvédský resort, který vám sedne na míru, prozradí zkušená cestovatelka a milovnice ájurvédy Zuzana Zwiebel. Máme...

muchomurka-cervena-2072x1216-c
Medical

O bylinkářství a halucinogenních rostlinách s Vláďou Vytáskem

O tradici bylinkářství v Česku, o tom, že na každou nemoc existuje bylina nebo také o halucinogenních rostlinách jsme mluvili s...

christin-hume-0MoF-Fe0w0A-unsplash
Wellness

Růže stolistá proti nachlazení, viróze, ale i depresi a smutku

Byliny a produkty z nich jsou již samozřejmou součástí wellness procedur. Jaká je nejléčivější rostlina a nač ji využít nám...

lahvicky
Medical

Co je naturopatie a jak si stojí v Česku

Byliny lidstvo provázejí po celou jeho historii. Přesto pojem naturopatie zůstává většině z nás neznámý. Co tedy znamená nám...

food_avocado-tomaten-salat
Detox

DETOX: krásnější, zdravější a uvolněnější

Pokud jste se zrovna rozhodli shodit pár kilogramů, pak zvažte, zda právě lékařsky vedené půstové kúry nebudou tím nejlepším...

katherine-hanlon-83RTpUBjyYY-unsplash
Ayurveda

Od dětství umíme automasáž

Smích a zpěv jsou nejpřirozenější automasáží. Jak hluboce souvisí masáže s ájurvédou a jaká je jejich minulost? Více...

nathan-dumlao-pMW4jzELQCw-unsplash-e1614538798647
Medical

Jak na správný pitný režim během dne

Tekutiny jsou klíčovým motorem našeho těla. Mají spoustu funkcí, mj. pročišťují naše tělo a a udržují orgány v rovnováze....

ava-sol-O-PApHhSDIU-unsplash
Wellness

Blažené a nevyzpytatelné hormony štěstí

Říká se jim hormony štěstí a když jsou aktivní, je nám na světě tak nějak lépe. Spouští se v nás za určitých souvislostí...

trezalka-bylinky-zdravi
Ayurveda

Podobné účinky ájurvédských a středoevropských bylin

Téměř každý zdravý hotel či resort dnes začleňuje do svých programů byliny. Někdo jde cestou ájurvédských bylin, jiný...

shutterstock_1715841937
Detox

Blahodárná rebarbora na chuť i pro střeva

Je čas, kdy roste rebarbora. Zdaleka se nehodí jen do koláčů. Dříve se používala výhradně jako lék. Má totiž vynikající...

zazvor-ucinky-zdravi
Wellness

Zázvor jako přírodní lékař

Zázvor lékařský či také zázvor pravý je víc než jen koření oblíbených asijských jídel, je to malý zázrak s mnoha...

food-mayr-cuisine_05
Detox

Jak špičkoví šéfkuchaři a sommeliéři vybrušují své chuťové pohárky

Posilování vlastních silných stránek je tajemstvím úspěchu, díky němuž ti nejlepší z nejlepších zůstávají na vrcholu....

stravovaci-kompas-strava-zdravi-jidlo
Detox

Deset pravidel z výjimečné knihy o výživě

Bestseller Der Ernährungskompass vás navede, jak zdravě jíst a proč. „Jakmile si knihu přečtete, nebudete už na toto téma...

_vyr_435_HDzazvor
Detox

Využijte půst pro změnu životního stylu

Z vědomého půstu si lze mnohé přenést do běžného života. Stále více lidí jednou až dvakrát ročně drží půst. Co je jeho...

ruzickova-kapusta-recepty-zdravi
Detox

Recept na detoxikační kuličky a jarní salát

Tyto recepty nám poslali z Kamalaya, holistického resortu v Thajsku na ostrově Koh Samui, který patří k nejlepším wellness & spa...

masaz3
Wellness

Blahodárné účinky masáží a jedna speciální

Pravidelné masáže jsou obecně jednou z nejlepších cest, jak udržet své tělo ve zdravé kondici. A nejen tělo. Dokáží navíc...

jarni-stravovani-podle-ajurvedy
Detox

Přirozená jarní detoxikace těla dle ájurvédy

Tělo má přirozenou schopnost detoxikace, ale občas je třeba mu trochu pomoci. Zejména na jaře, kdy si o to žádá a příroda tomu...

holisticky-pristup-k-ajurvede-Dr-Poormina-Sreelal-jidlo
Ayurveda

LÉČENÍ SKRZ ÁJURVÉDSKÉ JÍDLO

Rozhovor Zuzany Zwiebel z Ayurveda Trails s lékařkou Dr. Poornimou Sreelal z ájurvédské nemocnice CGH Earth Kalari Rasayana vás...

jan-tinneberg-tVIv23vcuz4-unsplash
Wellness

10 KROKŮ K DOSAŽENÍ ŽIVOTNÍ ZMĚNY

Také patříte mezi ty, kteří čekají na „vhodný“ okamžik, aby udělali zásadní životní změnu? A jak vlastně poznáte, že...

rachael-crowe-dcvrHC9X9pM-unsplash
Wellness

Respektujme cirkadiánní rytmus našeho těla

Cirkadiánní rytmus je biorytmus, který odráží principy přírody a je zásadní pro naše fyzické a psychické nastavení. Výhodou...

ann-danilina-zgohOdeKpnA-unsplash
Ayurveda

Večerní rituály pro klidný spánek

Vyzkoušejte večerní ájurvédské rituály, které vás naladí na klidnou vlnu. Devět tipů, které zjednoduší usínání,...

park_igls_gesundheitszentrum_innsbruck_park_entspannung_im_garten__1_
Detox

DETOX: krásnější, zdravější a uvolněnější

Pokud jste se zrovna rozhodli shodit pár kilogramů, pak zvažte, zda právě lékařsky vedené půstové kúry nebudou tím nejlepším...

carolina-heza-0lD4hF1fBv0-unsplash
Medical

Když tělo promlouvá skrz nemoc

Co vlastně znamená nemoc? O čem k nám promlouvá, proč přichází a jak jí předcházet? Klíčové pro to je pochopit své tělo.

nathan-dumlao-D4GjwNpXtV0-unsplash
Detox

Zbavte se zlozvyků a zlepšete si trávení

Přiznejme si, že nejčastějším důvodem pro těžkost v žaludku a pro kila navíc jsou naše stravovací zlozvyky. V lázních a...

ella-olsson-KPDbRyFOTnE-unsplash
Detox

Pět pravidel k rychlému zhubnutí

Příroda přes zimu velí nabrat hmotu – zásoby, abychom úspěšně přežili do jara. Ale jak se nabraných kil rychle zbavit? Často...

bruno-kelzer-rhod8LQEeic-unsplash
Wellness

Blíží se jaro, čas změn a tří energií

Za několik dnů začíná astronomické jaro. Už nyní ale vzduch jinak voní a stromy jsou poseté pupeny. Příroda se opět chystá na...

massimo-rinaldi-FmgZ5xzDG-s-unsplash
Detox

DETOX JE O ČIŠTĚNÍ, NIKOLI O HUBNUTÍ

Co je vlastně smyslem detoxikace těla, proč jít detoxu naproti a je detox skutečně pro každého? Oč vlastně jde a tipy, jak tělu...