search
de / cs
Facebook logo

Žurnál

Vydejte se na poznávací cestu za zdravím s našimi odborníky z oblasti vědy, přírody a medicíny. Přečtěte si vše o tom, co stojí za to vědět, abyste získali radost a životní energii.

detox_full Detox ayurveda_full Ayurveda medical_full Medical spa_full Spa wellness_full Wellness
Hotel Guide / Žurnál
Detox / Ayurveda / Medical / Spa / Wellness
katherine-hanlon-83RTpUBjyYY-unsplash
Ayurveda

Od dětství umíme automasáž

Smích a zpěv jsou nejpřirozenější automasáží. Jak hluboce souvisí masáže s ájurvédou a jaká je jejich minulost? Více...

nathan-dumlao-pMW4jzELQCw-unsplash-e1614538798647
Medical

Jak na správný pitný režim během dne

Tekutiny jsou klíčovým motorem našeho těla. Mají spoustu funkcí, mj. pročišťují naše tělo a a udržují orgány v rovnováze....

ava-sol-O-PApHhSDIU-unsplash
Wellness

Blažené a nevyzpytatelné hormony štěstí

Říká se jim hormony štěstí a když jsou aktivní, je nám na světě tak nějak lépe. Spouští se v nás za určitých souvislostí...

trezalka-bylinky-zdravi
Ayurveda

Podobné účinky ájurvédských a středoevropských bylin

Téměř každý zdravý hotel či resort dnes začleňuje do svých programů byliny. Někdo jde cestou ájurvédských bylin, jiný...

shutterstock_1715841937
Detox

Blahodárná rebarbora na chuť i pro střeva

Je čas, kdy roste rebarbora. Zdaleka se nehodí jen do koláčů. Dříve se používala výhradně jako lék. Má totiž vynikající...

zazvor-ucinky-zdravi
Wellness

Zázvor jako přírodní lékař

Zázvor lékařský či také zázvor pravý je víc než jen koření oblíbených asijských jídel, je to malý zázrak s mnoha...

food-mayr-cuisine_05
Detox

Jak špičkoví šéfkuchaři a sommeliéři vybrušují své chuťové pohárky

Posilování vlastních silných stránek je tajemstvím úspěchu, díky němuž ti nejlepší z nejlepších zůstávají na vrcholu....

stravovaci-kompas-strava-zdravi-jidlo
Detox

Deset pravidel z výjimečné knihy o výživě

Bestseller Der Ernährungskompass vás navede, jak zdravě jíst a proč. „Jakmile si knihu přečtete, nebudete už na toto téma...

_vyr_435_HDzazvor
Detox

Využijte půst pro změnu životního stylu

Z vědomého půstu si lze mnohé přenést do běžného života. Stále více lidí jednou až dvakrát ročně drží půst. Co je jeho...

ruzickova-kapusta-recepty-zdravi
Detox

Recept na detoxikační kuličky a jarní salát

Tyto recepty nám poslali z Kamalaya, holistického resortu v Thajsku na ostrově Koh Samui, který patří k nejlepším wellness & spa...

masaz3
Wellness

Blahodárné účinky masáží a jedna speciální

Pravidelné masáže jsou obecně jednou z nejlepších cest, jak udržet své tělo ve zdravé kondici. A nejen tělo. Dokáží navíc...

jarni-stravovani-podle-ajurvedy
Detox

Přirozená jarní detoxikace těla dle ájurvédy

Tělo má přirozenou schopnost detoxikace, ale občas je třeba mu trochu pomoci. Zejména na jaře, kdy si o to žádá a příroda tomu...

holisticky-pristup-k-ajurvede-Dr-Poormina-Sreelal-jidlo
Ayurveda

LÉČENÍ SKRZ ÁJURVÉDSKÉ JÍDLO

Rozhovor Zuzany Zwiebel z Ayurveda Trails s lékařkou Dr. Poornimou Sreelal z ájurvédské nemocnice CGH Earth Kalari Rasayana vás...

jan-tinneberg-tVIv23vcuz4-unsplash
Wellness

10 KROKŮ K DOSAŽENÍ ŽIVOTNÍ ZMĚNY

Také patříte mezi ty, kteří čekají na „vhodný“ okamžik, aby udělali zásadní životní změnu? A jak vlastně poznáte, že...

rachael-crowe-dcvrHC9X9pM-unsplash
Wellness

Respektujme cirkadiánní rytmus našeho těla

Cirkadiánní rytmus je biorytmus, který odráží principy přírody a je zásadní pro naše fyzické a psychické nastavení. Výhodou...

ann-danilina-zgohOdeKpnA-unsplash
Ayurveda

Večerní rituály pro klidný spánek

Vyzkoušejte večerní ájurvédské rituály, které vás naladí na klidnou vlnu. Devět tipů, které zjednoduší usínání,...

park_igls_gesundheitszentrum_innsbruck_park_entspannung_im_garten__1_
Detox

DETOX: krásnější, zdravější a uvolněnější

Pokud jste se zrovna rozhodli shodit pár kilogramů, pak zvažte, zda právě lékařsky vedené půstové kúry nebudou tím nejlepším...

carolina-heza-0lD4hF1fBv0-unsplash
Medical

Když tělo promlouvá skrz nemoc

Co vlastně znamená nemoc? O čem k nám promlouvá, proč přichází a jak jí předcházet? Klíčové pro to je pochopit své tělo.

nathan-dumlao-D4GjwNpXtV0-unsplash
Detox

Zbavte se zlozvyků a zlepšete si trávení

Přiznejme si, že nejčastějším důvodem pro těžkost v žaludku a pro kila navíc jsou naše stravovací zlozvyky. V lázních a...

ella-olsson-KPDbRyFOTnE-unsplash
Detox

Pět pravidel k rychlému zhubnutí

Příroda přes zimu velí nabrat hmotu – zásoby, abychom úspěšně přežili do jara. Ale jak se nabraných kil rychle zbavit? Často...

bruno-kelzer-rhod8LQEeic-unsplash
Wellness

Blíží se jaro, čas změn a tří energií

Za několik dnů začíná astronomické jaro. Už nyní ale vzduch jinak voní a stromy jsou poseté pupeny. Příroda se opět chystá na...

massimo-rinaldi-FmgZ5xzDG-s-unsplash
Detox

DETOX JE O ČIŠTĚNÍ, NIKOLI O HUBNUTÍ

Co je vlastně smyslem detoxikace těla, proč jít detoxu naproti a je detox skutečně pro každého? Oč vlastně jde a tipy, jak tělu...

omar-ram-wWfMg7hRBo0-unsplash
Medical

10 TIPŮ JAK SPRÁVNĚ JÍST

Jíst zdravé jídlo prospívá našemu tělu, ALE! Je potřeba tomuto "obsahu" dát navíc zdravou "formu". Stačí několik jednoduchých...

frank-mckenna-OD9EOzfSOh0-unsplash
Medical

JAK SE V KAŽDÉM VĚKU CÍTIT FIT

Každému z nás přibývá věk stejným tempem, ale ne každý se snaží žít tak, aby svůj věk co možná nevíce prodloužil a...

shutterstock_2048703767
Spa

Lázně jako všestranná péče o tělo a ducha

Kořeny lázeňství vedou do dávné minulosti. Efekt lázeňských míst není ale zdaleka jen léčebný. Vždy plnily také...

roberto-nickson-oQJO7TpRZj0-unsplash
Wellness

ZMĚNA ZAČÍNÁ V NAŠÍ MYSLI

Patříte také mezi ty, kteří si každý rok dávají ta samá předsevzetí? Budu víc sportovat, chodit do přírody, mít čas pro...

zimnitipy(3)
Ayurveda

TIPY NA DOTANKOVÁNÍ ENERGIE

Nacházíme se v období, kdy má být zima na svém vrcholu, ale spíše to vypadá na brzký příchod jara. Ať už to dopadne jakkoli,...

hork napoje
Wellness

Tipy na horké nápoje do přírody

Vycházky do přírody jsou jednou z nejlepších terapií, které prospívají našemu zdraví. Fyzickému i mentálnímu. Ideálně s...

dmitry-kotov-crKc1WS5E5k-unsplash
Ayurveda

DOKONALÝ VZTAH ÁJURVÉDY A JÓGY

Mají totožný původ, stejnou filozofii a identický cíl. Jóga a ájurvéda - spojené nádoby, které od sebe nelze odtrhnout. Co...

245efa485822198f62b842fb060f802f
Medical

F. X. Mayrova medicína je aktuálnější než kdy jindy

Rakouský badatel a lékař Dr. Franz Xaver Mayr považoval střevo za "kořenový systém" člověka. Vyvinul citlivou diagnostickou...