Après-Ski oder Après-Spa?
Was ist der beste Weg, um Körper und Geist im Winter wieder in Schwung zu bringen? Gehen Sie in ein Wellness-Hotel in den Bergen.
Begeben Sie sich mit unseren Experten aus Wissenschaft, Natur und Medizin auf eine Entdeckungsreise auf der Suche nach Gesundheit. Erfahren Sie alles Wissenswerte, um Freude und Lebensenergie zu gewinnen.
Was ist der beste Weg, um Körper und Geist im Winter wieder in Schwung zu bringen? Gehen Sie in ein Wellness-Hotel in den Bergen.
Das neue Jahr hat begonnen. Nach dem chinesischen Horoskop wird es das Jahr des grünen Drachens sein, der Wohlstand bringen soll. Wird es...
Haben Sie das Gefühl, dass Sie dieses Jahr nicht so viel geschafft haben, wie Sie geplant hatten? Dass Ihre Vorsätze nicht so ausgefallen...
Wir durchleben eine Zeit, die eine große Herausforderung für unseren Körper und unseren Geist darstellt. Winter, eine Zeit, in der es...
Was kann man erwarten und was ist das Wesentliche an Wellness-Aufenthalten? Weil es keine Wellness wie Wellness gibt.
Hier finden Sie einige Tipps zur Verbesserung der Durchblutung des Körpers. Eine gute Durchblutung bedeutet eine robuste Gesundheit und...
Kalte Tage fördern nicht gerade die gute Laune und geben dem Körper keine Energie, ganz im Gegenteil. Umso wichtiger ist es, den Körper...
Bekommen Sie auch nicht genug Schlaf, holen Sie nachts auf und Ihr Schlaf zahlt den Preis dafür? Entweder, indem Sie ihn abkürzen oder...
In der Vergangenheit war die Verwendung einiger dieser Kräuter verboten. Es handelt sich dabei um Kräuter mit aphrodisierenden Wirkungen....
Sein Duft ist ein fester Bestandteil von Wellness und Spa. Ob in Form von ätherischen Ölen, Tees oder Salben. Lavendel, ein...
Entspannung und Meditation lassen sich am besten erfahren, wenn die Gedanken nirgendwohin gehen, wenn Sie ganz im Augenblick sind, wenn Ihr...
Haben Sie das Gefühl, immer auf der Suche nach etwas zu sein, Dinge zu verändern und keine innere Zufriedenheit zu empfinden? Wir haben...
Wenn Sie diese Zeilen lesen, sind Sie wahrscheinlich mit den Prinzipien des Ayurveda vertraut und wahrscheinlich auch mit der Pancha...
Die traditionelle chinesische Medizin hat sich in Europa bereits einen festen Platz erobert. Was ist ihr Prinzip und welche Methoden...
In ayurvedischen Kurorten und Hotels mit ayurvedischen Programmen werden Sie wahrscheinlich am häufigsten auf die drei wichtigsten...
Wie kann man den Alterungsprozess verlangsamen und die Zeit überlisten? Das ist es, was Alchemisten, Kräuterkundler und Anhänger der...
Kürzlich haben wir in unserem Artikel über die so genannte Blaue Zone gesprochen, in der die Menschen ein hohes Alter erreichen. Dabei...
Wissen Sie, was man als Blaue Zone bezeichnet? Die Orte auf dem Planeten, an denen die Menschen glücklich sind und ein hohes Alter...
Haben Sie auch schon von der Waldtherapie gehört, also vom Waldbaden oder Shinrin-yoku? Der Wald hat in der Tat heilende Kräfte, weshalb...
Die Gesellschaft zwingt uns oft, anders zu denken und zu fühlen, als wir es wollen. Leider kann die heutige Manipulation unsere Intuition...
Viele von uns können sich einen Tag ohne Tee nicht vorstellen. Wir wachen mit ihm auf, schlafen mit ihm ein, arbeiten mit einer Tasse Tee...
Gesundheit kann man nicht einfach in der Apotheke kaufen. Und doch kann jeder von uns jeden Tag etwas tun, damit es uns besser geht....
Es ist Urlaubszeit. Es gibt eine Fülle von Möglichkeiten, wohin und was man verreisen kann... Wie wählen Sie einen Urlaub aus, der zu...
Honigmassagen, Ingwertee mit Honig, in Honig eingelegte Nüsse, Met, Honigkosmetik... Honig ist einfach ein Schatz von Mutter Natur, der...
Meditieren Sie? Vielleicht finden Sie den Begriff irritierend, weil Sie ständig davon hören. Das hat er nicht verdient! Auch wenn es für...
"Jeder von uns kann jeden Tag eine Kleinigkeit für seine Gesundheit tun. Jeder ist der Lotse seines Körpers", sagt Daniel Fajkus, der...
Beim Biohacking geht es um das bewusste Sammeln von Lebenserfahrungen. Im Einklang mit der Natur und der Gesundheit. Das ist auch der...
Wir müssen Energie aufladen, um sie abzugeben oder zu leben... Die Quellen können unterschiedlich sein und es ist sehr individuell....
Der Sommer ist die perfekte Zeit, um die Ernährung zu entlasten. Der Körper sagt sich von selbst, dass er an heißen Tagen viel...
Wenn Sie in ein Ayurveda-Resort gehen, dann erwarten Sie, dass Sie entsprechend Ihrem Dosha essen. Aber auch nach der Jahreszeit. Wir haben...