search
de / cs
Facebook logo

Journal

Begeben Sie sich mit unseren Experten aus Wissenschaft, Natur und Medizin auf eine Entdeckungsreise auf der Suche nach Gesundheit. Erfahren Sie alles Wissenswerte, um Freude und Lebensenergie zu gewinnen.

detox_full Detox ayurveda_full Ayurveda medical_full Medical spa_full Spa wellness_full Wellness
Hotel Guide / Journal
Detox / Ayurveda / Medical / Spa / Wellness
andalucia-andaluia-iBpXPk3g6ow-unsplash
Medical

Wie bekommt man guten Schlaf?

Bekommen Sie auch nicht genug Schlaf, holen Sie nachts auf und Ihr Schlaf zahlt den Preis dafür? Entweder, indem Sie ihn abkürzen oder...

bankim-desai-8N1eixz3M7c-unsplash
Ayurveda

Achtung bei der Dosierung von aphrodisierenden Kräutern

In der Vergangenheit war die Verwendung einiger dieser Kräuter verboten. Es handelt sich dabei um Kräuter mit aphrodisierenden Wirkungen....

lavander-5367669_1920
Spa

Harmonisierender Lavendel

Sein Duft ist ein fester Bestandteil von Wellness und Spa. Ob in Form von ätherischen Ölen, Tees oder Salben. Lavendel, ein...

green-chameleon-s9CC2SKySJM-unsplash
Wellness

Ein glückliches Leben spiegelt einen gesunden Körper wider

Entspannung und Meditation lassen sich am besten erfahren, wenn die Gedanken nirgendwohin gehen, wenn Sie ganz im Augenblick sind, wenn Ihr...

content-pixie-VJX5imdELxo-unsplash
Wellness

Leben Sie "ikigai"? Die Japaner wissen, wie man es macht

Haben Sie das Gefühl, immer auf der Suche nach etwas zu sein, Dinge zu verändern und keine innere Zufriedenheit zu empfinden? Wir haben...

pancha-karma-ajurveda
Ayurveda

Pancha Karma als Quelle für körperliche und geistige Energie

Wenn Sie diese Zeilen lesen, sind Sie wahrscheinlich mit den Prinzipien des Ayurveda vertraut und wahrscheinlich auch mit der Pancha...

shutterstock_220443772
Medical

Traditionelle chinesische Medizin als Weg zur Gesundheit

Die traditionelle chinesische Medizin hat sich in Europa bereits einen festen Platz erobert. Was ist ihr Prinzip und welche Methoden...

stirnol-3581719_1920
Ayurveda

Drei wichtige harmonisierende ayurvedische Massagen

In ayurvedischen Kurorten und Hotels mit ayurvedischen Programmen werden Sie wahrscheinlich am häufigsten auf die drei wichtigsten...

jan-antonin-kolar-KERVbxLVLiY-unsplash
Spa

Sehnsucht namens Kalokagathie

Wie kann man den Alterungsprozess verlangsamen und die Zeit überlisten? Das ist es, was Alchemisten, Kräuterkundler und Anhänger der...

tajemstvi-dlouheho-zivota-poslani
Medical

Tipps für ein ausgeglichenes und langes Leben

Kürzlich haben wir in unserem Artikel über die so genannte Blaue Zone gesprochen, in der die Menschen ein hohes Alter erreichen. Dabei...

tajemství-dlouhého-života
Medical

Das höchste Alter erreichen Menschen aus der Blauen Zone

Wissen Sie, was man als Blaue Zone bezeichnet? Die Orte auf dem Planeten, an denen die Menschen glücklich sind und ein hohes Alter...

les
Wellness

Die Heilkraft des Waldes

Haben Sie auch schon von der Waldtherapie gehört, also vom Waldbaden oder Shinrin-yoku? Der Wald hat in der Tat heilende Kräfte, weshalb...

amanda-flavell-9XSLoMlVhYU-unsplash-1170x780
Ayurveda

Die Folgen der Manipulation sind Stress und Krisen. Was kann man dagegen tun?

Die Gesellschaft zwingt uns oft, anders zu denken und zu fühlen, als wir es wollen. Leider kann die heutige Manipulation unsere Intuition...

DSC_0285
Wellness

Was ist Tee und warum hat er eine solche Wirkung auf uns?

Viele von uns können sich einen Tag ohne Tee nicht vorstellen. Wir wachen mit ihm auf, schlafen mit ihm ein, arbeiten mit einer Tasse Tee...

conscious-design-893qZckG6I4-unsplash
Medical

Acht Tipps für einen gesünderen Tag

Gesundheit kann man nicht einfach in der Apotheke kaufen. Und doch kann jeder von uns jeden Tag etwas tun, damit es uns besser geht....

mike-swigunski-k9Zeq6EH_bk-unsplash
Wellness

Wie wählt man den richtigen Urlaub?

Es ist Urlaubszeit. Es gibt eine Fülle von Möglichkeiten, wohin und was man verreisen kann... Wie wählen Sie einen Urlaub aus, der zu...

beehive-337695_1280
Medical

Honig: süßes Gold, das heilt

Honigmassagen, Ingwertee mit Honig, in Honig eingelegte Nüsse, Met, Honigkosmetik... Honig ist einfach ein Schatz von Mutter Natur, der...

jared-rice-539485-unsplash-e1522833918857
Wellness

Meditation als natürlicher und heilender Teil des Lebens

Meditieren Sie? Vielleicht finden Sie den Begriff irritierend, weil Sie ständig davon hören. Das hat er nicht verdient! Auch wenn es für...

tsunami-green-LQ8dluUKMGI-unsplash
Spa

Die meisten Probleme sind psychosomatisch

"Jeder von uns kann jeden Tag eine Kleinigkeit für seine Gesundheit tun. Jeder ist der Lotse seines Körpers", sagt Daniel Fajkus, der...

zach-reiner-hW11fwjzVfA-unsplash
Wellness

Entdecken Sie mit Biohacking Ihr körperliches und geistiges Potenzial

Beim Biohacking geht es um das bewusste Sammeln von Lebenserfahrungen. Im Einklang mit der Natur und der Gesundheit. Das ist auch der...

edit-sztazics-320555-unsplash-e1525338541447
Medical

Der Tanz der Energien in unserem Körper

Wir müssen Energie aufladen, um sie abzugeben oder zu leben... Die Quellen können unterschiedlich sein und es ist sehr individuell....

mgg-vitchakorn-gJSqKRZdrwo-unsplash
Wellness

Genießen Sie Salate im Sommer, wir haben 3 Tipps

Der Sommer ist die perfekte Zeit, um die Ernährung zu entlasten. Der Körper sagt sich von selbst, dass er an heißen Tagen viel...

arek-adeoye-cHhNcqoj_7o-unsplash
Ayurveda

Sommerfrühstück nach Ayurveda

Wenn Sie in ein Ayurveda-Resort gehen, dann erwarten Sie, dass Sie entsprechend Ihrem Dosha essen. Aber auch nach der Jahreszeit. Wir haben...

sebastian-sammer-UnW2GyycqbM-unsplash
Ayurveda

Im Sommer sollten wir Pitta respektieren

Der Sommer hat begonnen, die Jahreszeit des "Feuers und des Herzens". Laut Ayurveda überwiegt in diesen Monaten das Pitta-Dosha. Wenn wir...

christin-hume-0MoF-Fe0w0A-unsplash
Wellness

Maiglöckchen gegen Erkältungen, Viren, aber auch gegen Depressionen und Traurigkeit

Kräuter und ihre Produkte sind bereits ein fester Bestandteil von Wellness-Behandlungen. Was die beste Heilpflanze ist und wie man sie...

lahvicky
Medical

Co je naturopatie a jak si stojí v Česku

Byliny lidstvo provázejí po celou jeho historii. Přesto pojem naturopatie zůstává většině z nás neznámý. Co tedy znamená nám...

food_avocado-tomaten-salat
Detox

DETOX: SCHÖNER, FITTER, ENTSPANNTER

Gerade jetzt nehmen sich wieder viele von uns vor, einige Kilos loszuwerden. Medizinisch begleitete Fastenkuren sind oft der beste Impuls...

katherine-hanlon-83RTpUBjyYY-unsplash
Ayurveda

Wir machen Selbstmassage seit unserer Kindheit

Lachen und Singen sind die natürlichsten Formen der Selbstmassage. Wie eng ist die Massage mit dem Ayurveda verbunden und was ist ihre...

nathan-dumlao-pMW4jzELQCw-unsplash-e1614538798647
Medical

Wie man tagsüber richtig trinkt

Flüssigkeit ist der wichtigste Motor unseres Körpers. Sie hat viele Funktionen, unter anderem reinigt sie unseren Körper und hält...

ava-sol-O-PApHhSDIU-unsplash
Wellness

Glückliche und unberechenbare Glückshormone

Man nennt sie Glückshormone, und wenn sie aktiv sind, geht es uns irgendwie besser in der Welt. Sie werden in bestimmten Zusammenhängen...