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Die Heilkraft des Waldes
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Die Heilkraft des Waldes

Haben Sie auch schon von der Waldtherapie gehört, also vom Waldbaden oder Shinrin-yoku? Der Wald hat in der Tat heilende Kräfte, weshalb viele Kurorte ihn in ihre Entspannungsprogramme aufnehmen. Warum ist das so? Schauen wir uns die Gründe aus der Sicht der Künstlerin Karin Zadrick an.

Seit Anbeginn der Zeit fühlt sich der Mensch dem Baum wesensmäßig stark verwandt. Der Baum und der Mensch blühen, reifen, fallen, vergehen wie das Abendlicht. Sie sind in ähnlicher Weise mit der Natur verbunden, der eine kann den anderen symbolisieren. Der Baum ist eines der ältesten und am tiefsten verwurzelten Bilder des Menschen. Nach den alten Schöpfungsmythen wurden die Menschen aus Bäumen geboren. Nach germanischen Sagen schufen die Götter aus gefallenem Holz die Geschöpfe Ask und Embla (Esche und Ulme, männlich und weiblich), das erste Menschenpaar.

 

Der Baum. Sie werden überrascht sein, wie wichtig er für den Planeten Erde ist. Ein gesunder, glücklicher Baum, der gut mit Wasser versorgt ist, kann viel mehr leisten als die besten Klimamechanismen. Keine Maschine kann jemals seine Funktion ersetzen. Zusammenfassend lässt sich also sagen, dass ein Baum viele Funktionen hat. Er kühlt die Landschaft, produziert Sauerstoff, reinigt die Luft, bindet Staub, schöpft Grundwasser, düngt den Boden, liefert Holz, spendet Schatten, dämpft Lärm, bremst den Wind.

 

Wer von uns kennt nicht die Geschichte von dem Mann, der Bäume pflanzte?

Es heißt, dass jeder Mann einen Baum pflanzen, ein Haus bauen und einen Sohn zeugen sollte. Da ist etwas dran. Und wenn jeder von uns im Laufe seines Lebens mindestens einen Baum pflanzen würde, wäre das Atmen hier sicher viel leichter. Bäume sind wirklich ein Wunder.

Aber dann ist da noch der Fortschritt der Zivilisation, die Entwicklung, die Bevölkerung, die Zersiedelung. Trendig zu sein bedeutet zu wachsen, zu bauen und zu bauen. All dies geschieht auf Kosten von Grünflächen. Wir haben grüne Weiden durch Betonflächen ersetzt. Wälder sind von den Landkarten verschwunden, Wiesen und Hügel hinter der Stadt sind Satelliten gewichen. Doch wie es so ist, stellte sich Ernüchterung ein. Nach einer Weile vermissten wir unsere Verbindung zur Natur. Zu spät erkannten wir, dass Grün für den Menschen lebensnotwendig ist und dass jede Pflanze eine wichtige Funktion hat.

 

"Erst wenn man den letzten Baum gefällt hat,

"wenn man den letzten Fluss vergiftet hat,

wenn du den letzten Fisch gefangen hast,

erst dann wirst du feststellen,

dass Geld nicht gegessen werden kann."

(Cree-Indianer)

 

ruka

Wälder heilen

Ich gehöre nicht zu denen, die regelmäßig Bäume umarmen, aber ich glaube an ihre unglaubliche Energie und Kraft. Schon als kleines Kind bin ich durch die Wälder gewandert, und der Wald war immer ein Ort, der mir neue Kraft gegeben hat, um alle Widrigkeiten durchzustehen und daran zu glauben, dass die Dinge besser werden, dass unser Geist sich von dem Ansturm stressiger Situationen, die täglich auf uns einprasseln, erholen wird.

Wissenschaftlichen Studien zufolge hat die umgebende Natur einen positiven Einfluss auf die menschliche Psyche. Menschen, die in Städten leben, sind zwar psychisch widerstandsfähiger, haben aber andererseits ein viel höheres Risiko, Angststörungen zu entwickeln. Ich habe das selbst gespürt, besonders in letzter Zeit. Das Leben auf dem Lande und in der Natur bringt mir inneren Frieden und Ruhe. Der Aufenthalt im Wald ist erfrischend und belebend für den Körper und die Psyche.