In hoch entwickelten Kulturen oder oberen Gesellschaftsschichten war das nackte Überleben nie ein Thema! Vielmehr drehte sich alles um ein möglichst langes, gesundes Leben. Nur dann nämlich sind Genuss und andere Lebensziele erreichbar. Im indischen Subkontinent herrschte vor über 4000 Jahren eine Hochkultur. Ihre Medizin war die Ayurveda. Acht klassische Fachrichtungen haben sich aus ihrer Praxis herausgebildet: (1) Allgemeinmedizin, (2) Chirurgie, (3) Pädiatrie und Gynäkologie, (4) HNO und Augenheilkunde, (5) Psychiatrie, (6) Toxikologie, (7) Anti-Aging, (8) Sexualmedizin und Sexologie.
Der Sanskrit Begriff für Anti-Aging lautet Rasayana und bedeutet „frischen Saft herstellen“. Mit Rasa oder Saft ist das erste flüssige Körpergewebe (Rasa Dhatu) der Ayurveda Evolutionsphysiologie gemeint. Evolution darum, weil das Vorgänger-Gewebe immer die Metaboliten für das nächst höher entwickelte Gewebe liefert; ähnlich wie aus Milch Sahne und aus Sahne Butter entstehen. Rasa Dhatu bildet sich aus der verwertbaren Nahrung nach dem primären Verdauungsprozess und zirkuliert im ganzen Körper. Es geht um die Nährstoffe in den Zellen, in der Lymphe und im Blut. Qualitativ hochwertiges Rasa Dhatu in ausreichender Quantität zu produzieren ist das Ziel der Anti-Aging Fachrichtung und zeigt die in der klassischen Literatur besungenen Auswirkungen:
„Ihr Menschen, die ihr ein langes Leben sucht: Die verjüngenden Maßnahmen der Ayurveda (Rasayana) wirken wie der Nektar der Unsterblichkeit. Rasayana Therapien besitzen unvorstellbare positive Auswirkungen. Sie fördern die Gesundheit, erhalten jung, beseitigen chronische Müdigkeit und Schwäche, sowohl körperlicher wie psychischer Natur. Sie erhalten das Gleichgewicht der Bioenergien (Vata, Pitta und Kapha), produzieren Stabilität, festigen die Muskeln, stimulieren die Produktion von Verdauungsenzymen (Agni) und verbessern den Teint, Ausstrahlung und Stimme. Durch Rasayana Therapien erlangten berühmte Personen, wie zum Beispiel Chyavana ihre Jugend wieder und wurden vom anderen Geschlecht bewundert und geliebt.“
Da der menschliche Organismus nicht über Nacht transformiert werden kann, ist es nur verständlich, dass Anti-Aging Therapien sehr zeitaufwendig und komplex sind. Ihr Erfolg hängt nach ayurvedischer Sicht von zwei Voraussetzungen ab: (1) möglichst frühzeitig mit Anti-Aging Maßnahmen zu beginnen und (2) dass der Organismus frei von pathogenen Substanzen ist.
Spätestens vom vierzigsten Lebensjahr an oder so bald frühzeitiges Altern einsetzt, sollten regelmäßig Anti-Aging Kuren, ambulante Therapien und diätetische Schritte unternommen werden. Das ist verständlich. Doch was bitte sind pathogene Substanzen? Die moderne wissenschaftliche Medizin kennt das Konzept von „Schlacken“ (noch) nicht. Sie kennt aber Oxidanten, Plaques, erhöhte CRP, Homocystein oder Cholesterinwerte, Umweltgifte, Mikro-Organismen, etc. So wie wenn ein verschmutztes Tuch neu eingefärbt wird, das Resultat niemals optimal sein kann, so reduziert sich die positive Wirkung von Anti-Aging Therapien, wenn der Organismus nicht erst gründlich gereinigt worden ist. Der Prozess der Reinigung wird in fünf Schritten durchgeführt. Darum der Name Pancakarma (= 5 ausleitende Behandlungen), der die Grundlage für alle Ayurveda Anti-Aging Therapien bildet.
Vom obigen genannten Zitat ist weiter ersichtlich, dass die Fachrichtung Anti-Aging Medizin in direktem Zusammenhang mit der Sexualmedizin steht. Was wäre ein langes Leben ohne erfüllte Sexualität? Anti-Aging Behandlungen bilden die Grundlage für Fruchtbarkeit, Potenz, Erektionsfähigkeit und erhöhen dazu die Psycho- und Körperimmunität.
Zwar besitze ich 15 Jahre praktische Erfahrung mit Ayurveda Anti-Aging Therapien, trotzdem kann daraus nicht der Schluss einer wissenschaftlichen Belegbarkeit dieser Behandlungen abgeleitet werden. Bei den nachfolgend beschriebenen sechs Behandlungsstrategien und Tipps für die selbstverantwortliche Vorsorge ist ein Erfolg äußerst wahrscheinlich und in meiner Praxis täglich zu verfolgen.
Ayurveda sieht Anti-Aging Behandlungen nicht als Wellness sondern als Medizin! Grundlage für jeden therapeutischen Schritt bildet eine ausführliche Diagnose nach Ayurveda und wo sinnvoll nach modernen Kriterien. Daraufhin wird abhängig von den Möglichkeiten des Klienten ein Therapiekonzept erstellt. Die stationären Kuren dauern in der Regel von 16 bis 63 Tagen. Auch ambulante Behandlungen sind möglich, sollten aber mittelfristig mit stationären Aufenthalten verbunden werden.
Die meiner Erfahrung nach gut behandelbaren 6 altersbedingten Erkrankungen sind: (1) Adipositas (Fettleibigkeit), (2) Arteriosklerose (Arterienverkalkung), (3) Arthrose (Gelenkabnutzung), (4) Osteoporose (Knochenschwund), (5) Parkinson-Krankheit (Schüttellähmung) und (6) Potenzstörungen. Natürlich sind auch bei anderen alterslimitierten Störungen Ayurveda Anti-Aging Maßnahmen empfehlenswert und sinnvoll.
Generelle Ursachen für das Einsetzen von frühen Alterserscheinungen sind falsche Ernährung und Lebensweise. Aus ayurvedischer Sicht sind vor allem der Genuss von sehr sauren, scharfen, salzigen, nicht frisch zubereiteten, fetten und schweren Nahrungsmitteln, übermäßiger Alkoholkonsum, Tagesschlaf, Stress, starke Anstrengung, Mangel an körperlicher Bewegung die Hauptverursacher.
Fortsetzung:
Dr. Hans Rhyner
Arzt für Ayurveda und Philosophie
Lustmühle-Teufen, Schweiz